Обратная связь   Создать тему в Блог

Стать красоткой

Маникюр "Омбре" читать →
50 причин похудеть: читать →
Стройные ножки, красивая попа! читать →
Питательный скраб для губ читать →
Юбка-карандаш
Юбка-карандаш Мы можем по-прежнему наслаждаться теплыми...
Мода для беременных
Мода для беременных Вспомним свое детство… Вспомним,...
Летняя мода для полных
Летняя мода для полных К нам в гости постучалось...


Юбка-карандаш

Мода

Мы можем по-прежнему наслаждаться теплыми летними днями, но осень уже не за горами.

В это время года многие девушки уже озабочены покупкой новых осенне-зимних вещей: будь то свитер, платье, плащ, пальто или юбка.

Осень - прекрасное время года. Но, несмотря на это, мы с сожалением вспоминаем об ушедших теплых днях.

Юбка - любимая вещь в гардеробе многих женщин. Без нее он будет неполным.

Всевозможные фасоны, расцветки, стили юбок поражают наше воображение.

В модном тренде винтаж и ретро, классика и спортивный стиль… Короче, все то, в чем вы будете чувствовать себя уверенно.

Сегодня поговорим о самом удивительном фасоне - юбке-карандаш.

Лидирующую позицию занимается деловая юбка.

Юбка-карандаш вне моды и вне времени. Она универсальна и практична, так как актуальна в любую пору года и подходит под любой возраст и под любую женскую фигуру.

Осенью уместна эта юбка как из натуральной, так и искусственной кожи. Её можно носить с блузкой в крупный и мелкий горох, а также с блейзером в черно-белой цветовой гамме.

В наступающем осенне-зимнем сезоне стоит обратить вниманию на серый цвет. Он не только универсален, но и моден. Сочетается практически с любым цветом, что дает возможность каждой из нас без особых усилий составить свой недельный гардероб.

Предпочтение этому цвету отдают деловые женщины.

Небольшая боковая шлица на юбке способна не только придать женщине дополнительную свободу в движении, но и элемент женственности.

Такая юбка превосходно выглядит с обувью на высокой танкетке.

Если вам уже изрядно поднадоела юбка-карандаш черного, белого или серого цвета, то свой гардероб можно разбавить двухцветной юбкой. В черно-белой цветовой гамме может быть не только юбка, но и блузка, сумка и обувь.

Такое сочетание подчеркнет женскую утонченность и придаст образу элегантность.

Классической однотонной юбке-карандаш всегда найдется место в шкафу. Она позволяет вписаться в любой образ, тем самым создать целый ансамбль. Варьируя с юбкой и подбирая под неё блузки, майки, блейзера, пуловеры и кардиганы женщина может создавать новые образы.

Черная юбка и белая блузка - настоящая классика. В течение дня в этом наряде можно быть на работе, а вечером пойти на первое свидание, в ресторан или на день рождения.

Дополняя наряд всевозможными аксессуарами, он будет смотреться актуально.

Не стоит пренебрегать и юбкой-карандаш в горизонтальную и вертикальную полоску. Она поможет откорректировать силуэт.

Горизонтальная полоска вытягивает силуэт вширь. Поэтому, у кого проблема с бедрами, должен осторожно подходить к такому варианту.

Полосатая юбка-карандаш эффектно смотрится с однотонным верхом.

При составлении своего образа не забудьте сосредоточить внимание на сумочке.


По-прежнему лидирующую позицию занимает звериный принт. Коллекции именитых дизайнеров радуют современную женщину. Этот принт - настоящая легенда мира моды. Покорив однажды подиум, он не собирается сдавать свои позиции.

Юбку звериного принта может надеть только уверенная в себе женщина.

Клетчатая юбка-карандаш - гость модных подиумов. Стилисты рекомендуют носить клетчатую юбку с однотонной одеждой, чтобы внимание было сконцентрировано на юбке.

Осенью и зимой в женском гардеробе поселяется юбка из твида. Её могут дополнить ботильоны и сапоги. Подбирая к юбке верх, можно остановиться на водолазке, жакете, джемпере, твинсете.

В модном осенне-зимнем тренде и «гусиная лапка». Создать неповторимый образ с юбкой принта «гусиная лапка» может позволить себе практически каждая девушка. Удачно подобранный гардероб с юбкой «гусиная лапка» является воплощением элегантности и изысканности.

Несмотря на то, что осень и зима являются холодным временем года, уместна будет юбка цветочного принта. Неяркая юбка только подчеркнет утонченный стиль её обладательницы.

Юбка-карандаш с асимметричным подолом станет украшением любого наряда.

Старайтесь в своем гардеробе иметь не одну юбку-карандаш.

Они сделают вашу жизнь современнее и моднее.


Наслаждайтесь последними теплыми летними днями!

Пусть они дарят Вам радостные мгновения!

София Каждан
для женского журнала InFlora.ru

При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский онлайн журнал InFlora.ru обязательна



источник: www.inflora.ru

   09 августа 2016, 12:02  
iwomen    | читали: 18 

Мода для беременных

Мода

Вспомним свое детство… Вспомним, как мы играли в «дочки-матери». Практически каждая девочка, мечтает стать мамой. Она играет в куклы и на них смотрит, как на своих детей.

Время летит быстро и мечта становится реальностью.

Вы узнали, что скоро станете мамой.

Вам нужно поменять не только образ мыслей, распорядок дня, питание, но и одежду. Именно она для многих беременных женщин играет ведущую роль.

Хочется, чтобы новая одежда была комфортной, красивой и модной. Это позволит будущей мамочке на протяжении всей беременности оставаться притягательной.

Легкий, летний кардиган даст возможность женщине варьировать со своим гардеробом. Его можно носить с комбинезоном, брюками, джинсами, платьем, юбкой.

В зависимости от погодных условий, к нему, без всяких усилий, можно подобрать верх. Это может быть топ, майка, футболка, гольф или свитер.

Привлекательный внешний вид, поднимает настроение. И это важно. Ведь Вы смотрите на себя в зеркало и у Вас должны быть только положительные эмоции.

Без всякого сомнения, лучшая альтернатива любого гардероба - это платье.

Платье-халат – прекрасный вариант для будущей мамы. Придать своему образу романтическую нотку поможет стильная шляпка.

Промышленность сейчас выпускает много платьев на любой вкус, фасон и цвет на этот счастливый случай.

Многие беременные женщины предпочитают иметь в своем гардеробе стильную вещь, такую, как вязаная ажуром туника, которую можно носить с платьем.

Такая туника придаст вашему гардеробу не только стильные нотки, но и очарование.


Менять свое отношение к моде не стоит беременным женщинам. Достаточно выбрать удобное платье, которое сделало бы Вас привлекательной. Поэтому модницы с животиком могут выбрать свободного покроя платье, которое может стать главным предметом в гардеробе на период беременности.

Прекрасным дополнением к вашему гардеробу будет сумочка-клатч.

Чтобы придать своему образу оригинальность подберите в тон сумочке обувь.

Поможет немного скрыть животик, платье с завышенной талией. В жаркий день лучше появиться на улице в легком сарафане из натуральной ткани.

Многие будущие мамочки свое предпочтение отдают такой одежде, как туника.

Она прекрасно выглядит с узкими джинсами, брюками, леггинсами.

Старайтесь носить только удобную одежду. Классические пиджаки и жакеты стоит отложить в сторону на какое-то время. Эти вещи временно не для вас.


Укороченные джинсы сделают ваши ножки изящнее.

Удлиненный трикотажный кардиган - вариант для прохладных дней и вечеров.

Старайтесь покупать свободную одежду. Неплохой вариант - пончо или свободного покроя накидка. Надевая свободную одежду Вы, таким образом, избегаете придавление живота.

Неплохой вариант - женская джинсовая рубашка свободного покроя. И как дополнение к ней - шарф.

Милые будущие мамочки, не забывайте про макияж, аксессуары и прическу. Они способны подчеркнуть вашу женственность и вашу красоту.

София Каждан
для женского журнала InFlora.ru

При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский онлайн журнал InFlora.ru обязательна



источник: www.inflora.ru

   19 июля 2016, 21:50  
iwomen    | читали: 25 

Летняя мода для полных

Мода

К нам в гости постучалось лето. Мы рады каждому солнечному дню, ярким цветам и длинным дням.

Нам хочется менять свой гардероб, выглядеть сексуально и сногсшибательно.

Мы часами стоим у зеркала, разглядываем свою фигуру и очень часто не довольны ею.

Нам кажется, что мы полные и поэтому все вещи смотрятся на нас не так, как хотелось бы.

Не всем выпадает возможность иметь идеальную фигуру. В мире миллион девушек и женщин имеют не стандартную фигуру, и несмотря на этот факт, выглядят сексуально и привлекательно.

Секрет женской привлекательности очень прост: нужно умело подбирать свой гардероб и улыбаться, несмотря ни на какие жизненные катаклизмы.

Давайте посмотрим, что будет модно в наступившем летнем сезоне 2016, и как должна одеваться девушка, чьи параметры далеки от идеальных. Вы узнаете, как скрыть недостатки своей фигуры и выглядеть всегда привлекательно и стильно.

В гардеробе каждой женщины должны быть майки-алкоголички. Этот завоевавший мировую популярность тренд, верой и правдой прослужит вам не один год и поможет при составлении гардероба.

В вашем гардеробе должно быть как минимум две такие майки. Надетая майка под цветной легкий кардиган, придаст вашему образу привлекательность и стильность.

Помните, что майка-алкоголичка не должна облегать фигуру. Она должна быть слегка свободной.

Подбираем к своему образу стильную летнюю сумочку, которая придаст утонченность.

Подбирая свой гардероб, нужно помнить, что он должен гармонично смотреться.

Укороченный пиджак стильно смотрится не только с юбкой-карандаш или с юбкой с завышенной талией, но и с укороченными брюками.

Несмотря на то, что обувь на высоком каблуке придает женщине рост и стройнит ноги, обувь на низком ходу пользуется не меньшей популярностью.

Обратите внимание на обувь из текстиля. Это идеальный вариант для лета.

Каждая женщина хочет идти в ногу с модой, несмотря на свое телосложение. Если худой женщине сделать это легчо, то пышке стоит заранее продумать свой гардероб.

Легкие свободного покроя блузки, должны быть в гардеробе полной женщины. Они способны скрыть женскую полноту. Вам нужно заострить внимание только на те модели блузок, в которых будет удобно и комфортно.

Желательно выбирать блузки из натуральных тканей, так как они свободно ложатся по телу, не обтягивая фигуру.

Визуально сделать фигуру стройнее полной женщине поможет блузка в стиле кимано, которая прекрасно подойдет для летнего сезона.

Изюминкой вашего летнего гардероба может стать обувь с таким декоративным элементом, как бахрома.

Если вы собрались в отпуск, то не забудьте в свой чемодан положить шорты. Помните, что эта одежда – незаменимая вещь любого отпуска. Оптимальная длина шорт для полных женщин – не выше колена на десять сантиметров. Старайтесь выбрать однотонные шорты без принтов и рисунков, чтобы не привлекать внимание к своей полноте.

По-прежнему остаются в летнем тренде кружевные платья, блузки, туники и юбки.

Кружевная блузка внесет свое изящество в ваш образ так же, как и сумочка, которая может стать гвоздем вашего летнего гардероба.

В модном тренде сумки с бахромой. Летняя сумочка не должна быть скучной, как и ваше выражение лица. Сумка должна вписываться в ваш общий стиль, подчеркивать достоинства других предметов одежды и сочетаться с аксессуарами. Тукника - незаменимая вещь летнего периода. И чем она оригинальнее, тем лучше выглядит.

Тунику можно пошить из самых обыкновенных платков и носить с удлиненными шортами или джинсами.


Летом вам никак не обойтись без белой блузки или белой туники. Она очень эффектно смотрится на загорелой коже.

Не забываем и про солнцезащитные очки.

Многие женщины любят носить трикотажные вещи. Юбка-карандаш из трикотажа - самый оптимальный вариант. Главное - не ошибиться с длиной юбки.

Туфли на каблуках делают полную фигуру стройнее.

В модном тренде юбка в пол. Крупным женщинам не стоит отказываться от такой модели.

Красиво смотрится юбка в пол с туникой или футболкой. Стилисты советуют полным женщинам выбирать юбку в пол однотонную.

Милые женщины, не стоит комплектовать по поводу своей фигуры.

Главное, стоит умело подобрать свой гардероб, разбавить его аксессуарами и улыбаться как наступившему, так и прошедшему дню.

Умейте радоваться каждой мелочи и поменьше стойте возле зеркала.

Жизнь – интересная «штучка» и дана она человеку всего лишь один раз.

Живите и радуйтесь жизни, и тогда она приобретет яркие краски.


Милые девушки, помните об одном факте: женское счастье никак не зависит от вашей комплекции.

Пусть ваша жизнь пестрит яркими мгновениями, из которых будет складываться ваше жизнь.

София Каждан
для женского журнала InFlora.ru

При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский онлайн журнал InFlora.ru обязательна



источник: www.inflora.ru

   22 мая 2016, 19:02  
iwomen    | читали: 39 

Как отпустить прошлое

Мода

Часто, живя в настоящем, люди оборачиваются назад, перелистывая страницы прошлого. Когда это хорошие воспоминания, человеком движет позитивное настроение, а вдохновение помогает двигаться вперед. Но что делать, если прошлое – это целая череда негативных моментов, от которых никак не получается избавиться! Рушится сознание, жизнь – все замыкается в долгой депрессии. Но сдаваться нельзя – нужно идти вперёд!

Как прошлое влияет на жизнь человека

События прошлого – основа настоящего и будущего, в которых вы используете опыт и знания, принесенные из недалеких времен. Но положительными они являются не всегда, скорее, даже наоборот. Это нормально, ведь без ошибок невозможно получить реальное представление об окружающей жизни, о том, как следует вести себя в той или иной ситуации. Главная проблема заключается в сосредоточении человека на собственных ошибках, что и оказывает существенное влияние на его жизнь в настоящем и будущем.

Надели неподходящий наряд на вечеринку и опозорились, влюбились не в того мужчину, потеряли близкого человека, невольно подставили коллегу по работе и потеряли уважение со стороны начальства – причин самобичевания и тревог в прошлом может быть очень много. Часто люди винят себя в нерасторопности, неправильном выборе, лишнем слове, и без конца вспоминают тягостные события, практически оставаясь всем своим сознанием в том времени. Это негативно сказывается на реальном, на тех задачах, которые нужно решать здесь и сейчас. Потерянность приводит к еще большему количеству ошибок и растерянности, а это усугубляет депрессивное состояние и снова откидывает в прошлое, и так до бесконечности!

Если причиной постоянных рассуждений о том, что было, является горькая потеря или личное несчастье, человек оказывается в замкнутом круге негативных эмоций и регулярных волнений, которые не просто подрывают его психологическое состояние, но и влияют на здоровье. В такой ситуации, не отпуская от себя прошлое, люди просто погибают из-за того, что регулярно подвергают себя повторному переживанию сильного шока и сопутствующим ему тревогам.


Комплексы, выращенные на основе прошлых переживаний, также существенно сказываются на жизни человека. Например, замкнутость, воспитанная агрессией родителей, не дает личности развиваться из-за боязни жесткой критики и необходимости отстаивать свои права и возможности в жизни общества. Девочки-подростки, пережившие оскорбления со стороны любимых мальчиков, часто уже во взрослом возрасте испытывают затруднения в отношениях, считая себя не достойными любви и серьезных отношений. И таких примеров очень много!

Прошлое серьезно влияет на жизнь человека. Именно поэтому его нужно адекватно воспринимать, уметь анализировать и справляться с психологическими затворами, вызванными неприятными и даже трагическими событиями!

Почему нельзя держаться за прошлое

1. Это мешает вашему личному развитию. Будучи уверенным в том, что получил достаточно знаний для конкретной деятельности, человек перестает изучать что-то новое и вникать в тонкости профессии. На первых этапах ему даже удается заслужить уважение и получать разного рода поощрения. Но, вот, время проходит, а актуальность знаний падает, и человек оказывается позади тех, кто думает о настоящем и будущем, продолжая вкладываться в собственный опыт, в том числе расширяя свой кругозор. Погружение в негативное прошлое вообще заставляет остановиться в каком-либо развитии. С точки зрения психологии, человек просто выгорает, теряя все свои стремления.

2. Это мешает вам наслаждаться настоящей жизнью. В данном случае речь идет об эмоциональном выгорании. Регулярно переживая события прошлого, даже хорошие, вы замыкаетесь на эмоциях, которые испытывали тогда. Со временем это приводит к потере самоощущения здесь и сейчас – всё как будто происходит не с вами. Такое состояние часто выражается в неспособности радоваться, смеяться над тем, что раньше было смешно, наслаждаться прогулкой с друзьями или простым семейным вечером и другими раньше увлекательными для вас вещами.

3. Это мешает вам увидеть свои возможности и перспективы. Потеряв свою любовь в прошлом, в будущем вы уже не надеетесь встретить человека, который вам подойдет. Подсознательно это ведет к тому, что вы просто ограничиваете себя во встречах, заранее отсекаете любую возможность флирта, невольно сравниваете потенциального партнера с бывшей любовью. Аналогично происходит и при потере работы. Вместо поиска новой, с другими возможностями, вы стремитесь вернуться, либо найти что-то абсолютно такое же, что практически не возможно.

4. Это вредит вашему психическому и физическому здоровью! Эмоциональное выгорание, регулярные стрессы, перерастающие в затяжную депрессию – всё это буквально уничтожает ваш организм. Люди, крепко цепляющиеся за прошлое, больше подвержены психическим заболеваниям, нервным срывам, заболеваниям ЖКТ, сердца и центральной нервной системы.


Как отпустить прошлое и жить дальше

1. Признайтесь себе во всём. Справиться с проблемой легче, когда ее осознаешь и понимаешь. Останьтесь наедине с собой. Удобно сядьте перед зеркалом и внимательно рассмотрите себя. Спросите себя, что в вас изменилось, а потом спросите – почему. Проанализируйте всплывшую в памяти информацию. Потом по аналогии с внешностью, исследуйте свой характер – как вы вели себя раньше, и как сейчас. Обязательно спросите себя, нравится ли вам это. Возможно, ответы на эти вопросы уже на первом этапе подтолкнут вас к мысли о том, что пора что-то изменить в своей жизни. Сидя перед зеркалом, скажите себе: «Я принимаю всё, что самой происходило. Я получила большой жизненный опыт. Я многое поняла. Теперь я знаю, что нужно делать, как себя вести. Я готова отпустить прошлое. Я отпускаю его. Я буду наслаждаться своей жизнью. Я уже наслаждаюсь ей». Повторяйте это до тех пора, пока ни сможете произнести эти строки громко и уверенно.

2. Начните с малого. Понятно, что тяжелые воспоминания не уходят в одну секунду, и радоваться жизни по-прежнему нет сил. Здесь нужно проявить волю, пробудить в себе все свои стремления и мотивировать себя на позитивный настрой. Для этого выберите из того же жизненного периода, который вас тяготит, все положительные воспоминания, даже очень скромные (купили новую сумочку, выбрались, наконец, за город на денек). Эти хорошие эмоции подробно распишите на отдельном листе бумаги и держите всегда под рукой. Читайте их каждый раз, когда негативные воспоминания вновь захотят охватить вас. В подкрепление этих действий выполняйте простые манипуляции по поднятию собственного настроения – прочтите анекдот, посмотрите смешные видео, поболтайте ни о чём с подружкой за чашечкой кофе.

3. Выстроить оборону. Отпустить прошлое очень сложно, особенно, если вокруг много воспоминаний – это настоящая война с самим собой! Уберите в отдельную коробку всё, что невольно напоминает вам о негативном жизненном периоде. Окружите себя позитивными эмоциями – комедийные, мотивационные фильмы, полезные, интересные передачи и книги, в том числе по саморазвитию, частые прогулки по разным частям города. Представьте, что вы знакомитесь с этим миром и с этой жизнью заново. И пусть первые шаги будут выполняться вами без энтузиазма – главное, что вы будете двигаться вперед.

4. Не отказывайтесь от нового! Знакомьтесь, посещайте выставки, расширяйте кругозор, делайте то, чего никогда не делали – убедите себя, что в настоящем и будущем гораздо больше интересного, чем в прошлом.

5. Не бойтесь ошибок и не зацикливайтесь на них. Даже самые известные люди когда-то допускали ошибки, за которые сегодня им может быть стыдно, но они взяли себя в руки и гордо несут свой опыт с широкой улыбкой на лице. Улыбайтесь прошлому, настоящему и будущему – улыбка обезоруживает!

Зинаида Рублевская
для женского журнала InFlora.ru

При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский онлайн журнал InFlora.ru обязательна



источник: www.inflora.ru

   18 мая 2016, 18:50  
iwomen    | читали: 39 

Как достичь своей цели, строим план успеха

Мода

Суматошность еще никому не приносила успеха, зато тщательно подготовленный план всегда играет на руку тем, кто умеет набраться терпения и следовать пошагово собственной инструкции. Достичь своей цели – значит, не отступать. А чтобы каждое предстоящее действие не казалось для вас невероятно сложным, разбейте один очень трудный момент в своем плане на несколько равноправных частей и выполняйте их поэтапно – успех гарантирован!

Что такое успех?

Можно ли дать успеху какое-то определение! Успех – это то, что радует вас, что позволяет вам продвинуться по карьерной лестнице, завоевать сердце любимого человека, избежать неприятной ситуации. В более узком смысле, успех – это конкретный результат ваших действий. Например, ваша известность как автора книги и соответствующее внимание к вам фанатов, или ваш успех как лучшего уважаемого работника в офисе. Успех – это вы! То, что вам интересно, и над чем вы работаете. Как и цель в жизни, свой успех сначала нужно найти, понять и осознать его, и тогда он начнет движение вам на встречу.

Успех складывается из множества деталей. Он не может быть един, и только ваша работа над этими деталями поможет добиться поставленных целей, справиться с трудностями, своей неуверенностью и сомнением других людей в вас.

Определить цель и проложить путь

Вы думаете, что знаете, чего хотите? По статистике, чуть ли не каждый второй человек может абстрактно описать свои желания и то, к чему он стремится, но назвать конкретную ясную цель своих действий, своей жизни в определенный период не способен.

В то же время, именно от того, насколько точно вы сформировали свои цели, их особенности, их важность для вас, играет решающую роль, как в мотивации, так и в скорости осуществления намеченного. Осязаемость цели – ключ к успеху.

Ступени формирования ваших целей

1. Краткосрочные или долгосрочные. Определитесь с тем, когда вы хотите добиться результата. Три дня, неделя, полгода, десять лет – вы должны точно знать, сколько у вас времени на конкретные действия и когда вы должны собрать первые плоды своей работы.


2. Четкость и конкретика. Даже самые абстрактные цели можно сформулировать детально. Подумайте, как можно описать ваши желания конкретными фразами и предложениями, чтобы вы могли также ярко увидеть их в своем сознании. Например, цель заработать много денег слишком рассеяна. Но иметь на счету двести тысяч до конца года уже предполагает определенные рамки и сразу дает вам стимул для действия, так как осуществление задачи нужно завершить в определенный срок.

3. Визуализируйте свою цель, представляйте ее – вы должны настолько точно знать, каким будет результат, чтобы в своих мыслях вы буквально могли почувствовать всё, что будет происходить! Визуализация также поможет укрепить уверенность в себе и поднять уровень вдохновения.

4. Задавайте вопросы. Спросите себя, насколько эта цель действительно для вас важна! Например, вы хотите купить дорогие брендовые туфли. В первой ситуации вы просто хотите покрасоваться или показать, что вы не хуже других. Вопрос – стоит ли ваших усилий эта цель, не будете ли вы разочарованы, поняв, что до ваших туфель, даже дорогих, никому нет дела? В другой ситуации вы хотите купить эти туфли по другой причине – в них вы будете чувствовать себя увереннее и сексуальнее на свидании с любимым человеком. Это момент обретения внутреннего спокойствия, психологический момент шопинга, то есть вы в любом случае получите удовлетворение и даже больше – обретенная уверенность поможет вам быть более раскованной, а значит, сказать что-то важное, провести время с удовольствием. На этапе формирования правильных вопросов, многие цели отходят на второй план, а самые важные, наоборот, становятся в переднем ряду.

5. Четко сформулируйте для себя и даже запишите, почему для вас важна выбранная цель. Почаще перечитывайте написанное, чтобы напоминать себе о самых важных ваших стремлениях.

План достижения цели

Когда цель сформирована, можно составить подробный план ее достижения. Самым главным этапом будет определение временных рамок достижения намеченного и сложность желаемого результата. Если вы ставите перед собой многогранную емкую цель, которую хотите достигнуть, например, в течение трех лет, обязательно разделите ее на несколько менее значимых пунктов, которые вы будете осуществлять поэтапно. Это важный момент, так как долгое отсутствие каких-либо результатов приводит к уничтожению вдохновения и сил для сложной работы над вашими задачами! Постепенное же выполнение мини-целей демонстрирует вам, что процесс идет, а полученные при этом результаты напоминают, что ваша деятельность не бесполезна.

Проиллюстрировать деление основной цели на промежуточные можно на примере начинающего писателя. Связав свою жизнь с художественной литературой, своей главной задачей он ставит написание мирового бестселлера, но это слишком емкое желание, требующее значительного количества времени. Чтобы раньше не опустить руки, ему необходимо поставить перед собой мини-задачи. Первое – укрепить свои знания в области жанра, в котором он будет писать книги. Второе – придумать сюжет первой книги. Третье – составить подробный план написания книги. Четвертое - написать первую главу, вторую и т.д. Пятое – отредактировать. Шестое – составить синопсис. Седьмое – подобрать подходящие издательства. Восьмое – разослать рукопись. Подобных пунктов может быть еще больше.


В свою очередь каждый мини-пункт должен быть разделен на небольшие шаги, которые вы можете осуществить в течение нескольких часов, сегодня - завтра. Это этапы быстрого реагирования, направленные на увлеченность поставленной целью и максимально быстрое ее достижение. Так, укрепление знаний в области литературного жанра заключается в прочтении конкретной книги или в подписке на авторский блог профессионала этого жанра, а также посещение специальных литературных встреч и тренингов. Чем подробнее и четче вы структурируете свой план, тем легче вам будет дойти до его конца и получить желаемое.

Помощники успеха

1. Уверенность в себе – один из самых важных аспектов. Развивайте свою уверенность, побеждайте свои сомнения и страхи! В этом вам помогут хорошие психологи, аутотренинги, специальная мотивационная литература и, конечно, работа над собой. Запишитесь в спортзал или занимайтесь дома, узнавайте каждый день что-то новое, будьте в курсе событий, не бойтесь знакомиться с новыми людьми – вырвите себя из четырех стен квартиры и собственного кокона. Самоопреодоление поможет развить уверенность и решит многие ваши трудности. Хорошо борются с напряженностью и внутренними сомнениями дыхательные упражнения.

2. Мотивация и визуализация. Четкое определение, зачем вам нужно достигнуть той или иной цели, позволяет вполне конкретно мотивировать себя. Сбросить 20 килограмм, чтобы сохранить здоровье или надеть любимое платье, в котором когда-то познакомилась с мужем. В данном случае стоит почаще доставать платье из шкафа, разглядывать его, прикидывать на себя, рассматривать фото, где вы в нем, то есть подстегивать свои стремления. Представляйте, что вы уже похудели, почувствуйте все приятные ощущения, которые должны при этом испытать, улыбайтесь – визуализация сработает на психоэмоциональном уровне и поможет укрепить уверенность в собственных действиях.

3. Напористость. Конечно, очень трудно встать утром на пробежку или посмотреть в лицо своим страхам и выступить перед огромным количеством людей, на сцене, но это ваша цель и без напористости и целеустремленности вы не сможете дойти до конца. Разозлитесь на свои страхи, свою лень, свои сомнения – вы должны быть сильнее их. Не бойтесь быть более напористыми и в общении с людьми, от которых зависит, насколько быстро вы решите поставленные задачи.

Зинаида Рублевская
для женского журнала InFlora.ru

При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский онлайн журнал InFlora.ru обязательна



источник: www.inflora.ru

   28 апреля 2016, 18:50  
iwomen    | читали: 57 

Опрос

Твой тип фигуры?


Мы вконтакте

— подпишись на паблик

 
KBITKA® — Доставка цветов по Украине.

Кулинарные рецепты

Ингредиенты: 500 гр кальмаров; 500 гр шампиньонов; 300 гр сыра полутвердых сортов; 2 небольшие...читать →
Ингредиенты: 2 зубчика, выдавить 2 столовых ложки оливкового масла 180 г брокколи (соцветия) 1/4...читать →
Ингредиенты: 220 г сливочного масла 220 г горького шоколада, нарубить ¼ стакана какао-порошка 1...читать →

Женское здоровье

С синяками под глазами сталкиваются многие. Нет, совсем не с теми сине – желтыми пятнами, которые получаются...читать →
Придерживаясь этих правил, Вы добьетесь отличных результатов уже через пару недель. Кроме того, общее...читать →
В 1 литре вскипяченного молока нужно растворить около 100 граммов меда. Пока молоко с медом остывает,...читать →

Популярные обсуждения

МодаМОДНЫЕ ТРИКОТАЖНЫЕ ПЛАТЬЯ 2011-2012, ОСЕНЬ-ЗИМА